Alungă stresul şi gândeşte limpede

Alungă stresul şi gândeşte limpede-1

De ce avem coşmaruri?
Cu siguranţă, v-aţi adresat de mai multe ori această întrebare în miez de noapte, după ce v-aţi trezit brusc.

Care sunt cauzele? Să fie o premoniţie, să fie semnale ale organismului?
Un studiu finlandez relevă faptul că simptomele depresiei şi insomnia sunt cei mai puternici predictori ai coşmarurilor frecvente. Practic, atunci când suntem mulţumiţi şi sănătoşi, avem mai puţine coşmaruri. „Cea mai evidentă legătură este cea dintre depresie şi coşmaruri, însă aceastea apar şi atunci când sunt probleme de sănătate sau traversăm perioade incerte, pline de insatisfacţii.”


Instalează Aplicația Radio Românul pe Telefon

Descarca Radio Romanul in App Store iPhone Apple


Descarca Radio Romanul in Google Store Android

Descarcă aplicația și astfel poți asculta Radio Românul oriunde te-ai afla în Spania și în lume! Radio Românul este: Aproape de Tine!

Citește Ultimele Știri

Cel Mai Citit Ziar al Românilor din Spania PeriódicoElRumano.es

Preşedintele Klaus Iohannis a afirmat că România va deveni parte a Schengen, punctând că miza nu este data la care ...
UNICEF a desemnat o imagine care înfăţişează doi copii absorbiţi de lectura unor cărţi în biblioteca devastată de război a ...
Pe 18 decembrie 2022, a fost adusă atmosfera sărbătorilor de iarnă și magia tradițiilor românești la Universitatea din Sevilla, informează ...

Alungă stresul şi gândeşte limpede
Ceaiul, a doua cea mai consumată băutură după apă, conţine doar câteva calorii dacă nu îl îndulcim, hidratează şi este o sursă bună de antioxidanţi. Mai mult decât atât, consumatorii de ceai au multiple beneficii, printre care şi rezistenţa la stres. Un studiu publicat de Jurnalul de Psihologie Antropologică arată că iubitorii de ceai alb şi verde rezistă mai bine stresului decât cei care nu consumă. De asemenea, pe termen lung, compuşii din ceai ajută şi la menţinerea sănătăţii creierului şi reduce riscul de apariţie al demenţei.

Foto: pixabay.com


Abonează-te pentru a primi știrile pe email


 


VEZI ULTIMELE ȘTIRI


VEZI ȘTIRI ROMÂNI SPANIA

Un eveniment de afaceri pentru afaceri: A avut loc a patra ediție Business Support Madrid

Business Support Madrid este un eveniment dedicat atât afacerilor românești din Spania, cât și afacerilor spaniole, dar nu numai, deoarece ...

EVENIMENT, 22 septembrie 2019, ora 10:00: A patra ediție Business Support Madrid!

BUSINESS SUPPORT MADRID este cel mai important eveniment dedicat afacerilor românești din Spania.  Născut din dorința de a sprijini antreprenorii ...

EVENTO, 22 de septiembre de 2019, 10:00h: BUSINESS SUPPORT MADRID IV

BUSINESS SUPPORT MADRID es el evento más importante dedicado al entorno empresarial rumano de España. Nacido del deseo de apoyar ...

Românii din Spania se află pe primul loc la contractarea proiectelor din Programul Diaspora Start-Up

Românii din Spania se află pe primul loc la contractarea proiectelor din Programul Diaspora Start-Up, cu 27% din total, locul ...

VEZI ȘTIRI SPANIA


VEZI EVENIMENTE SPANIA


VEZI INFORMAȚII UTILE


ESPAÑOL


VEZI ȘTIRI VIDEO