Alungă stresul şi gândeşte limpede

Alungă stresul şi gândeşte limpede-1

De ce avem coşmaruri?
Cu siguranţă, v-aţi adresat de mai multe ori această întrebare în miez de noapte, după ce v-aţi trezit brusc.

Care sunt cauzele? Să fie o premoniţie, să fie semnale ale organismului?
Un studiu finlandez relevă faptul că simptomele depresiei şi insomnia sunt cei mai puternici predictori ai coşmarurilor frecvente. Practic, atunci când suntem mulţumiţi şi sănătoşi, avem mai puţine coşmaruri. „Cea mai evidentă legătură este cea dintre depresie şi coşmaruri, însă aceastea apar şi atunci când sunt probleme de sănătate sau traversăm perioade incerte, pline de insatisfacţii.”


Instalează Aplicația Radio Românul pe Telefon

Descarca Radio Romanul in App Store iPhone Apple


Descarca Radio Romanul in Google Store Android

Descarcă aplicația și astfel poți asculta Radio Românul oriunde te-ai afla în Spania și în lume! Radio Românul este: Aproape de Tine!

Citește Ultimele Știri

Cel Mai Citit Ziar al Românilor din Spania PeriódicoElRumano.es

Pe 10 iunie 2022, la sediul Ambasadei României în Regatul Spaniei, Gabriel Nan și-a lansat primul său volum de poezie ...
BUSINESS SUPPORT LONDRA a avut loc duminică, 5 iunie 2022, ora 10:00, la Hotel Heathrow/Windsor Marriott, Regatul Unit. Și de data ...
Fenomenul ''Piaţa Universităţii'' a debutat la 22 aprilie 1990, când, în urma mitingului electoral organizat de PNŢCD în Piaţa Aviatorilor, ...

Alungă stresul şi gândeşte limpede
Ceaiul, a doua cea mai consumată băutură după apă, conţine doar câteva calorii dacă nu îl îndulcim, hidratează şi este o sursă bună de antioxidanţi. Mai mult decât atât, consumatorii de ceai au multiple beneficii, printre care şi rezistenţa la stres. Un studiu publicat de Jurnalul de Psihologie Antropologică arată că iubitorii de ceai alb şi verde rezistă mai bine stresului decât cei care nu consumă. De asemenea, pe termen lung, compuşii din ceai ajută şi la menţinerea sănătăţii creierului şi reduce riscul de apariţie al demenţei.

Foto: pixabay.com


Abonează-te pentru a primi știrile pe email


 


VEZI ULTIMELE ȘTIRI


VEZI ȘTIRI ROMÂNI SPANIA

Ciclo “MÚSICAS DEL MUNDO” Tres Cantos: Un paseo musical por Venezuela, Bolivia, Perú y Rumanía

El Ayuntamiento, a través de las Concejalías de Inmigración y Cultura, invita a los tricantinos a conocer las “Músicas del ...

“Unamuno y Rumanía”: Carmen Bulzan embajadora y mensajera de Unamuno en Rumanía

El día 18 de octubre de 2018, tuvo lugar en el Edificio Histórico de la Universidad de Salamanca, la conferencia: ...

Sergiy Kurochkin y la rumana Antoanela Manac, campeon@s de Europa de Acuatlón en Ibiza Multideporte 2018

El ucraniano Sergiy Kurochkin se ha proclamado campeón de Europa de Acuatlón en la prueba celebrada en el puerto de ...

Accident autocar muncitori Spania: 32 de răniți și 1 mort, autocar răsturnat pe DN7, la Tătărăşti

Accidentul de autocar care a avut loc luni dimineaţa pe DN 7, între localităţile Tătărăşti şi Gothatea, în judeţul Hunedoara, ...

VEZI ȘTIRI SPANIA


VEZI EVENIMENTE SPANIA


VEZI INFORMAȚII UTILE


ESPAÑOL

Nu am găsit niciun articol.

VEZI ȘTIRI VIDEO

Nu am găsit niciun articol.