Alungă stresul şi gândeşte limpede

Alungă stresul şi gândeşte limpede-1

De ce avem coşmaruri?
Cu siguranţă, v-aţi adresat de mai multe ori această întrebare în miez de noapte, după ce v-aţi trezit brusc.

Care sunt cauzele? Să fie o premoniţie, să fie semnale ale organismului?
Un studiu finlandez relevă faptul că simptomele depresiei şi insomnia sunt cei mai puternici predictori ai coşmarurilor frecvente. Practic, atunci când suntem mulţumiţi şi sănătoşi, avem mai puţine coşmaruri. „Cea mai evidentă legătură este cea dintre depresie şi coşmaruri, însă aceastea apar şi atunci când sunt probleme de sănătate sau traversăm perioade incerte, pline de insatisfacţii.”


Instalează Aplicația Radio Românul pe Telefon

Descarca Radio Romanul in App Store iPhone Apple


Descarca Radio Romanul in Google Store Android

Descarcă aplicația și astfel poți asculta Radio Românul oriunde te-ai afla în Spania și în lume! Radio Românul este: Aproape de Tine!

Citește Ultimele Știri

Cel Mai Citit Ziar al Românilor din Spania PeriódicoElRumano.es

Conferința internațională a Centenarului Cabaret Voltaire „Românii constituie un grup aparte în cultura contemporană. În țara noastră [Spania], sunt ...
Ministerul Afacerilor Externe demarează, la 19 februarie 2016, ediţia 2016 a programului “Dialog cu diaspora pe teme consulare”, care are ...
Reprezentanţi ai Inspectoratului pentru Situaţii de Urgenţă au efectuat o inspecţie la Arena Națională, închisă din data de 6 noiembrie, ...

Alungă stresul şi gândeşte limpede
Ceaiul, a doua cea mai consumată băutură după apă, conţine doar câteva calorii dacă nu îl îndulcim, hidratează şi este o sursă bună de antioxidanţi. Mai mult decât atât, consumatorii de ceai au multiple beneficii, printre care şi rezistenţa la stres. Un studiu publicat de Jurnalul de Psihologie Antropologică arată că iubitorii de ceai alb şi verde rezistă mai bine stresului decât cei care nu consumă. De asemenea, pe termen lung, compuşii din ceai ajută şi la menţinerea sănătăţii creierului şi reduce riscul de apariţie al demenţei.

Foto: pixabay.com


Abonează-te pentru a primi știrile pe email


 


VEZI ULTIMELE ȘTIRI

Nu am găsit niciun articol.

VEZI ȘTIRI ROMÂNI SPANIA

Nu am găsit niciun articol.

VEZI ȘTIRI SPANIA

Nu am găsit niciun articol.

VEZI EVENIMENTE SPANIA

Nu am găsit niciun articol.

VEZI INFORMAȚII UTILE

Nu am găsit niciun articol.

ESPAÑOL

Nu am găsit niciun articol.

VEZI ȘTIRI VIDEO

Nu am găsit niciun articol.