Alungă stresul şi gândeşte limpede

Alungă stresul şi gândeşte limpede-1

De ce avem coşmaruri?
Cu siguranţă, v-aţi adresat de mai multe ori această întrebare în miez de noapte, după ce v-aţi trezit brusc.

Care sunt cauzele? Să fie o premoniţie, să fie semnale ale organismului?
Un studiu finlandez relevă faptul că simptomele depresiei şi insomnia sunt cei mai puternici predictori ai coşmarurilor frecvente. Practic, atunci când suntem mulţumiţi şi sănătoşi, avem mai puţine coşmaruri. „Cea mai evidentă legătură este cea dintre depresie şi coşmaruri, însă aceastea apar şi atunci când sunt probleme de sănătate sau traversăm perioade incerte, pline de insatisfacţii.”


Instalează Aplicația Radio Românul pe Telefon

Descarca Radio Romanul in App Store iPhone Apple


Descarca Radio Romanul in Google Store Android

Descarcă aplicația și astfel poți asculta Radio Românul oriunde te-ai afla în Spania și în lume! Radio Românul este: Aproape de Tine!

Citește Ultimele Știri

Cel Mai Citit Ziar al Românilor din Spania PeriódicoElRumano.es

La mulţi ani tuturor celor care trăiesc cu România în suflet, a transmis joi secretarul de stat Gheorghe Cârciu, şeful ...
Citește Mai Mult
Uniunea Muncitorilor Români din Spania, alături de Radio Românul și Ziarul El Rumano en España dorește să transmită de Ziua ...
Citește Mai Mult
Românii sărbătoresc pretutindeni Ziua Națională a României! LA MULȚI ANI, DE ZIUA ROMÂNIEI! LA MULȚI ANI, ROMÂNI!  INTRARE LIBERĂ! După ...
Citește Mai Mult

Alungă stresul şi gândeşte limpede
Ceaiul, a doua cea mai consumată băutură după apă, conţine doar câteva calorii dacă nu îl îndulcim, hidratează şi este o sursă bună de antioxidanţi. Mai mult decât atât, consumatorii de ceai au multiple beneficii, printre care şi rezistenţa la stres. Un studiu publicat de Jurnalul de Psihologie Antropologică arată că iubitorii de ceai alb şi verde rezistă mai bine stresului decât cei care nu consumă. De asemenea, pe termen lung, compuşii din ceai ajută şi la menţinerea sănătăţii creierului şi reduce riscul de apariţie al demenţei.

Foto: pixabay.com


Abonează-te pentru a primi știrile pe email


 


VEZI ULTIMELE ȘTIRI


VEZI ȘTIRI ROMÂNI SPANIA

1 Decembrie/ Departamentul pentru Românii de Pretutindeni: La mulţi ani tuturor celor care trăiesc cu România în suflet!

1 Decembrie/ Departamentul pentru Românii de Pretutindeni: La mulţi ani tuturor celor care trăiesc cu România în suflet!

La mulţi ani tuturor celor care trăiesc cu România în suflet, a transmis joi secretarul de stat Gheorghe Cârciu, şeful ...
Citește Mai Mult
Mesaj-de-1-Decembrie-Ziua-Națională-a-României

Mesaj de 1 Decembrie, Ziua Națională a României. La mulți ani, România! La mulți ani, Români!

Uniunea Muncitorilor Români din Spania, alături de Radio Românul și Ziarul El Rumano en España dorește să transmită de Ziua ...
Citește Mai Mult
După 3 ani, marele Festival Tezaur Românesc revine în Torrejón-banner-700px

După 3 ani, marele Festival Tezaur Românesc revine în Torrejón

Românii sărbătoresc pretutindeni Ziua Națională a României! LA MULȚI ANI, DE ZIUA ROMÂNIEI! LA MULȚI ANI, ROMÂNI!  INTRARE LIBERĂ! După ...
Citește Mai Mult
Recepție oferită cu prilejul Zilei Naționale a României

Recepție oferită cu prilejul Zilei Naționale a României

Mulțumim prietenilor care ne-au onorat cu prezența la recepția organizată de Ambasada României în Regatul Spaniei, la 29 noiembrie, cu ...
Citește Mai Mult

VEZI ȘTIRI SPANIA


VEZI EVENIMENTE SPANIA


VEZI INFORMAȚII UTILE


ESPAÑOL


VEZI ȘTIRI VIDEO